Что такое дефиле и почему оно полезно для здоровья?
Формирование походки начинается с первых шагов ребенка. Родители часто не придают значения тому, что ребенок косолапит, смотрит в пол, сутулится. Когда ребенок подрастает, крайне сложно исправить его походку. И манера ходить остается с человеком на всю дальнейшую жизнь. Искусству красиво и грациозно двигаться, ходить по подиуму обучают с 4 лет в модельных агентствах. Большинство взрослых и детей знают, что такое дефиле. Но, к сожалению, о том, что дефиле способствует формированию, укреплению и развитию осанки, знают немногие. Да-да, дефиле полезно для позвоночника! Мало того, систематические занятия модельной походкой положительно влияют на:
Происходит это благодаря интенсивной работе разнообразных групп мышц, которые выполняют при этом множество двигательных функций. При этом начинает активно работать и развиваться их значительная часть, происходит улучшение кровоснабжения всех тканей спины и поясницы, активно развиваются мышцы брюшного пресса и всего мышечного корсета в целом.
Модели, занимаясь дефиле, постепенно становятся физически более развитыми и внешне более привлекательными. Тренируя корпус (позвоночник), развивая его гибкость, пластичность, они становятся здоровее.
И ещё очень важно! Дефиле рекомендуется даже тем, кому противопоказано заниматься физкультурой и спортом из-за ослабленного здоровья.
- общее состояние здоровья;
- иммунную систему;
- обмен веществ;
- саморегуляцию веса.
Происходит это благодаря интенсивной работе разнообразных групп мышц, которые выполняют при этом множество двигательных функций. При этом начинает активно работать и развиваться их значительная часть, происходит улучшение кровоснабжения всех тканей спины и поясницы, активно развиваются мышцы брюшного пресса и всего мышечного корсета в целом.
Модели, занимаясь дефиле, постепенно становятся физически более развитыми и внешне более привлекательными. Тренируя корпус (позвоночник), развивая его гибкость, пластичность, они становятся здоровее.
И ещё очень важно! Дефиле рекомендуется даже тем, кому противопоказано заниматься физкультурой и спортом из-за ослабленного здоровья.
Что самое сложное на пути к совершенству?
Правильно – сделать первый шаг и обратиться к профессионалам. Есть модельные агентства, мастер-классы по дефиле.
На подиуме модели демонстрируют разные стили походки. Например, классический, романтический, спортивный и др. Классический уместен на показах вечерних нарядов, он отличается уверенностью и особой статью модели. Спина должна быть совершенно прямая, подбородок слегка приподнят, а руки убраны на талию.
Спортивному стилю присуща свобода и динамичность. Для этого дефиле характерны широкие шаги и размашистые движения.
Для романтического стиля характерна легкость и непринужденность.
Нужно помнить три золотых правила, сформулированные непревзойденной Тайрой Бэнкс, которые должна знать каждая модель:
Остановки на конце подиума могут быть самыми разнообразными. Распространенные остановки: классическая, на прямые ноги, Fashion-остановка. При классической остановке левая нога опорная, слегка развернута в правую диагональ, а правая нога немного согнута в колене и ставится впереди левой. При остановке на прямые ноги правая и левая стопы расположены близко друг другу и параллельно. При Fashion остановке одна нога является опорной, носок направлен вперед, а вторая нога свободная, слегка согнута, носок направлен в диагональ.
Помните, никто не рождается с навыком красиво дефилировать по подиуму. Даже у самых известных моделей были оплошности во время показа. Главное, достойно и с улыбкой выйти из неловкого положения.
А чтобы научиться красиво и уверенно дефилировать на подиуме и в жизни, приходите на обучение в школу моделей TOP SECRET!
На подиуме модели демонстрируют разные стили походки. Например, классический, романтический, спортивный и др. Классический уместен на показах вечерних нарядов, он отличается уверенностью и особой статью модели. Спина должна быть совершенно прямая, подбородок слегка приподнят, а руки убраны на талию.
Спортивному стилю присуща свобода и динамичность. Для этого дефиле характерны широкие шаги и размашистые движения.
Для романтического стиля характерна легкость и непринужденность.
Нужно помнить три золотых правила, сформулированные непревзойденной Тайрой Бэнкс, которые должна знать каждая модель:
- идти нужно строго по ровной линии;
- шаг должен начинаться с пятки;
- в конце подиума обязательно нужно остановиться, чтобы дать фотографам возможность сфотографировать модный образ.
Остановки на конце подиума могут быть самыми разнообразными. Распространенные остановки: классическая, на прямые ноги, Fashion-остановка. При классической остановке левая нога опорная, слегка развернута в правую диагональ, а правая нога немного согнута в колене и ставится впереди левой. При остановке на прямые ноги правая и левая стопы расположены близко друг другу и параллельно. При Fashion остановке одна нога является опорной, носок направлен вперед, а вторая нога свободная, слегка согнута, носок направлен в диагональ.
Помните, никто не рождается с навыком красиво дефилировать по подиуму. Даже у самых известных моделей были оплошности во время показа. Главное, достойно и с улыбкой выйти из неловкого положения.
А чтобы научиться красиво и уверенно дефилировать на подиуме и в жизни, приходите на обучение в школу моделей TOP SECRET!
